CIUDAD DE MÉXICO.- ¿Quién no estaría dispuesto a ahorrar algo de dinero cuando se trata de comida? Especialmente cuando es tan fácil encontrar promociones en el supermercado. Solo hay un problema: estas reducciones económicas pueden estar cerca de sus fechas de vencimiento, lo cual puede terminar enfermándote. Y, seamos honestos, no vale la pena. Por ello, te revelamos los alimentos que nunca debes comprar si están en oferta en el supermercado: 1. Frutas o verduras precortadas “Si las frutas y verduras precortadas están a la venta, es probable que estén a punto de caducar”, dice Maria Marlowe, experta en nutrición y compra de comestibles, quien asegura que a veces esto puede ser un riesgo importante para la salud. A menos que planee consumirlos ese día, es probable que sea mejor evitarlo, asegura la especialista. 2. Aguacates Es difícil decir no a un aguacate barato, pero quizás esa oferta es porque estén demasiado maduros. Si planeas usarlos ese día, puedes comprarlos, pero probablemente no quieras comprarlos para la semana. 3. Bolsas de ensaladas prelavadas “Si las verduras de ensalada envasadas y prelavadas están en oferta, probablemente estén a punto de caducar. Verifica la fecha de caducidad y examina el paquete para asegurarse que esté fresco antes de comprarlo ", aconsejó Marlowe. 4. Huevos Si te encuentras con que tienen un gran descuento, quizás debas pensarlo dos veces. “Siempre es mejor pagar más por productos animales de alta calidad, como carne y huevos orgánicos o mariscos. "Al hacerlo, evita las hormonas y los antibióticos que se pueden encontrar en la carne convencional y limita su exposición a ciertos químicos que se encuentran en los mariscos", afirma la especialista. 5. Leche Si tomas mucha leche, definitivamente querrás verificar la fecha de vencimiento del paquete antes de comprarlo con un descuento. Pregúntale a cualquiera que haya traído a casa un nuevo envase de leche y luego descubre sí en realidad se echa a perder una vez que lo abren. No es una experiencia divertida (o segura). 6. Pan de molde El pan es otro elemento básico de la despensa que puede estar en camino de ser obsoleto si lo está comprando a la venta. Verifica la fecha en el paquete para asegurarse de que esté relativamente fresco antes de llevarlo a casa. Peor aún, es posible que note que el moho crece un poco antes de lo deseado si se aprovecha de una oferta realmente barata en la tienda. 7. Yogurt De manera similar a la leche, el yogur griego y el yogur común pueden echarse a perder fácilmente, así que procede con precaución cuando lo encuentres con un gran descuento en el estante de su tienda de comestibles favorita. Esto es un poco complicado, ya que la mayoría de los yogures son leche cultivada con probióticos, por lo que naturalmente puede tener un sabor u olor un poco agrio, incluso si no es necesariamente malo.   -- EXCÉLSIOR