Tener una mascota no solo es sinónimo de felicidad, también de liberación de estrés; de acuerdo con un reciente estudio. Y es que a lado de tu perro, gato o cualquier animalito de compañía que tengas en casa puedes vivir momentos muy especiales, desde dar largos paseos hasta quedarse juntos a ver una película. Desafortunadamente, el estrés es uno de los problemas de salud mental más importantes en la actualidad; pues afectan a hombres y mujeres de todas las edades. Estos son los beneficios de acariciar a tu mascota

La próxima vez que te sientas demasiado abrumado por la rutina, solo debes tomar a tu animalito de compañía y apapacharlo por un buen tiempo. La Universidad Estatal de Washington realizó un estudio en el que trató a 249 alumnos con estrés por medio de la asistencia de animalitos peludos. Cada sesión duró alrededor de 10 minutos, en donde además de acariciar a los canes y felinos, los estudiantes podían jugar y pasear a los animalitos. Así descubrieron que los chicos que pudieron acariciar a los animalitos tuvieron menor nivel de cortisol, lo que más tarde se reflejó en una disminución importante de estrés.  -- RADIOFÓRMULA Con información de Vix

FOTO: PIXABAY